SWAG兩性觀

NO.1控制食量

俗話說“飽暖思淫欲”，吃得太飽會增加性激素的產生。科學家認為，人一頓飯每減少攝入40%的卡路裡，就可以減少對性的關注程度。此外，還應忌諱吃那些能引起性欲的食物，如香料(胡椒粉、肉桂和薑等)、堅果、雞蛋、海鮮、肉、魚、橄欖、蜂蜜和巧克力等，還有最重要的——忌酒。

NO.2鍛煉

意大利影片《馴悍記》中的男主角每次看見美女經過時都會拼命的砍柴，因為劇烈體育運動在精神控制和肉體誘惑的搏鬥中起關鍵作用。如果你在不適當的時候產生了性欲，你可以去健身館健身，或是就地做數百個俯臥撐或仰臥起坐。

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這樣的聚少離多的日子大概持續了有大半年光景，她開始漸漸跟我鬧起了別扭，也許我是男人比較粗心，她也不說具體的什麼事情，就是回味我們現在的這種生活很乏味，問我能不能跟單位領導申請，把我調換個職位，磨磨蹭蹭地跟我講了好幾回，我覺得她太不明事理了，怎麼現在變成這樣，好歹我也是在為家為將來的幸福生活奮鬥，她怎麼就這麼不理解人呢？

況且這單位裡上千號人，一個蘿卜一個坑，誰跟你調換去啊，光求人這檔子事的就夠你受的了，還不定成，所以後來也就沒理她。見我調職不成，她又開始埋怨生活沒意思，說這算哪門子夫妻嘛，說我變了，不再像從前。

而我倒覺得她變了，變得不再像從前那麼地通情達理，為這，我跟她做過很多思想工作，表示自己會盡力改變目前這種聚少離多的生活現狀，在我苦口婆心下，她似乎也開始慢慢地理解起我來，讓我放心工作，不要想太多家裡的事情，而我也為了不讓妻子生活過於枯燥，還專門給家裡裝了寬帶，讓她沒事的時候可以打發時間，順便想我的時候還可以跟我異地聯絡。

很奇怪，這以後妻子真的很少再催促我調職的事情，有段時間我突然想起她已經好久沒給我電話了，就主動給她撥打了一個電話，問想我沒，聽到的卻是有點牽強的想戀之意，感覺像是在應付我一般，突然自己有種不好的潛意識，正好這個時候我準備回國休年假，心想等回去再說。

貧窮夫妻

雙效威而鋼 ,射精時間多長為正常

通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早洩，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。

超級威而鋼,射精太快應該如何改善

1.心理治療

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1.器質性疾病

(1)血管源性 包括任何可能造成陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流、閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。

(2)神經源性中樞、外周神經疾病或損傷均可以造成陽痿。

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(3)手術與外傷 大血管手術，攝護腺癌根治術，腹、會陰、直腸癌根治術等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，造成陽痿。

(4)內分泌疾病 陽痿因內分泌疾病引起者很多，主要見於糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。據國外報道，有23％~60％的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽痿。其發生機制主要與陰莖海綿體上的自主神經纖維病變、陰莖血管狹窄、內分泌異常及精神因素等有關。

2.陰莖本身疾病 如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。

在正常狀態時陰莖最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；陰莖周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。陰莖勃起時最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米；陰莖勃起時周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。

調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態下長度范圍為4.9～8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。2547例16～40歲男大學生陰莖進行測量，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米；陰莖牽長平均13.34厘米，與計算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起後長度。可見不同作者的測量結果也存在一定的差別，其結果還受地區、民族等各個因素的影響，所以陰莖測量得到的答案並不完全的相同。

由以上調查結果中顯示出來，陰莖的粗細等問題有著很大的空間，其實不管生殖器是粗是細這些問題並不是最為主要的，只要自己與性伴侶都能在性生活中得到滿足就是最為合適的，完全沒有必要為了強調陰莖的粗細而糾結，希望男性朋友們都可以放松心態。

按摩陰囊具有強化男性精力之效

為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。

按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

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陰莖指壓法強化性能力：

時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

刺激腹股溝管部強化睪丸功能：

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

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孕期性 交按常規也是不提倡的，但懷孕九個月中，男性無性生活其性緊張程度可想而知，除提倡夫妻之間用邊緣性行為、過程性性行為取代目的性行為之外，也可在孕期中間4個月，即避開開頭三個月和後三個月，適當地性 交，此時注意性 交動作應輕柔，對腹部不能重壓，可采取床下位或女上男下位或後位式插入。

關於產褥期能否過性生活的問題，山西對125例婦女孕產期性心理及性行為分析表明，從產褥期產生性 交的情況來看，她們則具有性趣濃厚，性器官恢復良好，性 慾望總體水平高的持點，這時的性 交，一種是深情的性 愛引起的性沖動，另一種則在丈夫的性支配權和性占有權下的服從，但前者是主要的，另外，調查還表明，文化程度低的、從事體力勞動的產褥期性 交發生率高，而文化程度高的、從事腦力勞動的則發生率較低，傳統的說法是，婦女生過孩子後的60-80天，生殖器官恢復不到產前狀態，身體也不到正常健康水平，加上母乳喂養嬰兒，身體消耗較大，所以應盡量不過性生活。尤其是恢復期間，宮腔間的分泌物以惡露形式從陰道排出體外，局部抵抗力低下，這時過早性 交容易招致細菌感染，造成病變。

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,為什麼性愛時陰道會放屁？

充氣娃娃是什麼樣子的?充氣娃娃所用材料均為國際上最新認可的高分子無毒矽膠材料;原材料都符合國際衛生標準，對皮膚無害。

矽膠造出的充氣仿真娃娃，外觀逼真，皮膚柔軟並富有彈性，代替真人滿足性需求。高仿真充氣娃娃四肢活動方便，可擺出各種造型，質感也更接近真人的感覺。手腳靈活可以配合做任何姿勢。另外材質也比較耐用而且還耐高溫，還可以跟充氣娃娃之戀來個鴛鴦浴。一些制作精美接近真人的充氣娃娃被視為藝術品收藏和觀賞，亦有人以玩賞這類娃娃，為它們穿上不同的服裝、化妝、更換發型等。

該玩具有別於兒童洋娃娃，模仿人體構造用矽膠或塑膠制作，充氣後體積接近成人大小，充氣後比較柔軟，有彈性，放氣後再清洗可重復使用。普通充氣娃娃充氣成型，充氣後體積接近成人大小，身體比較柔軟，有彈性，但皮膚是硬的塑料皮，身體和四肢比較圓，不能展示人體美感，外形比較粗糙，只能大概模擬人的結構。

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在沒有足夠的前戲之前，直奔主題或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性必利吉赫希曼說：男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮，但實際上花的時間會更長，效果也更差。必利吉建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。

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高潮需要一定的注愚力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，要確保關掉房間裡的電視、電腦、手機，讓雙方完全處於私密空間中。另外，別期待同時高潮，每個人都要關注自己的快感。如果一方先達到高潮，那下一次就要多關注另一方。

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充氣娃娃是什麼呢?充氣娃娃，是一種有別於兒童洋娃娃的成人用品。它是模仿人體構造用矽膠或塑膠制作的，充氣後體積接近成人大小，同時比較柔軟，有彈性，放氣後再清洗可重復使用。因此，對於一些患有性冷感的朋友來說，充氣娃娃是一種有效的治療用品。

充氣娃娃有什麼功能呢?充氣娃娃能調節生活情趣。單身男人，或者已婚男人夫妻暫時分居兩地的，都可以擁有充氣娃娃來調節生活情趣，讓平凡的生活多一些色彩。能緩解工作壓力。單身男人的工作壓力非常的大，尤其是生活上缺乏女人的關心，事業上又經受頗多的壓力，而擁有充氣娃娃則是有效緩解壓力的最佳手段。擁有充氣娃娃，男人們則可以高枕無憂，必將有效的減少性病、愛滋病等多種通過性傳播的疾病的發生。

其次，讓家庭變的更加和諧。單身男人一般都是父母的心病，父親不如意、單身男人變的脾氣暴躁，勢必會給家庭帶來一些矛盾，單身男人擁有充氣娃娃，則可以讓自己的心情變的更加愉悅，減少了家庭矛盾，生活也就變的更加和諧。單身男人擁有充氣娃娃，將會對性服務行業進行有效的沖擊，在這種強勢沖擊下的夜總會、洗浴中心等等，那麼也可以減輕些社會壓力。

在婚姻中，男性也會擔心自己的妻子而產生一些大大小小的心理問題。讓我們一起來看一下男性存在的心理問題。在一個家庭中，男人的妻子如果美麗能幹，經常應應酬，有時晚上回來的很晚，做丈夫一定會如坐針氈的等著妻子回家，而且心中總是擔心妻子出軌，給自己戴上綠帽子。

其實幾乎每個男人都很害怕自己的妻子給自己戴上綠帽子，這種恐懼事實上從心理角度看，這是男人內心潛藏的不安定感，我們權且通俗地叫綠帽恐懼症吧，這種不安定是生怕妻子背著自己發生什麼事情。有研究表明，女人對丈夫的信任度遠遠高於男人對老婆的信任度。這跟現實生活是一致的--男人可以理直氣壯在外面通宵達旦喝酒、打麻將，對女人哄幾句就打發掉了，而男人對女人，往往就不是這種情形了。如果男人自己經常外出，甚至夜不歸宿，也不覺得有什麼不妥，可是如果他們的妻子出現同樣的情況，男人們則會疑慮重重、坐立不安，這種情況也被稱之為男性心理的綠帽恐懼症心理。

男人對於自己的妻子有時有特別強烈的疑妻行為，這種表現是十分不對的，男人對於妻子身邊的男性會表現出強烈的反感，同事、同學、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他打進黑名單，背負著這份黑名單，積鬱成綠帽恐懼症，花心思研究、排列妻子與這些可疑對象的接觸頻率、場地與時間，長期處於高度的戒備和警惕狀態，總覺得有那麼回事，卻總是抓不到把柄。

　愛情對於我們每一個來說，的理解都是不同的，當然心理狀況也是不同的了。研究發現，戀愛可以修復童年的心理傷痕。在戀愛中，戀人在一定程度上充當著父母的角色，人們會像成人性愛孩子一樣去成人性愛自己的戀人，像愛孩子一樣無私地去付出一切。

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當戀人發生危機時，女性會像母親保護孩子一樣去保護戀人，對自己身心的傷害也視而不見，她們覺得這樣做很自然，也是理所應當的。

男人戀愛中的潛臺詞！

奇怪的是，這些被嚴重控告犯有沉默罪的丈夫先生老公們，也會滿腹委屈：我怎麼沒說?我都說了100次了，是她自己聽不懂啊!我已經表示得那麼清楚了，她根本不在乎嘛!您跟我接觸這麼幾分鐘，都能夠知道我的想法和感受，她天天跟我在一起，卻還不如一個外人了解我，您說我還有什麼好說!……

男人和女人們更需要的，也許是一個翻譯官幫助他們彼此將男話翻譯成女話，把潛語言翻譯成顯語言。

第一種潛語言

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看他如何處理跟其他女生的關系

當然我們都知道，喜歡到處拈花惹草的男生，出軌機率會更高，但很多情況下你可能沒有辦法知道：哎？他到底是不是跟別的女生在聊天、在曖昧呢？那關於這一點，莎莎老師可以教你一個更簡單的方法：帶他去見你的閨蜜團，然後看他怎麼表現！正常情況下，男生面對女朋友的閨蜜團，應該是比較害羞的;假如他在你的閨蜜面前都非常地喜歡展現自己，甚至表現得非常浮誇，那你可能就要警惕了，這個男生，可能真的就是女朋友一不留神就會劈腿的那種類型……

看他如何評價社會上的出軌現象

大家都知道，今年的明星出軌新聞可謂是眼花繚亂，隨便打開電視臺哪個八卦節目都在聊這個，那這種時候如果男生在旁邊，你就可以假裝開玩笑地引入這個話題了。如果當男人被問到對出軌的看法，不是第一時間急急忙忙地表態，而是說很正常，不都這樣嗎，其實就是在試探你對出軌的容忍度。當然，這不也正說明了，他心裡就是有出軌的這個欲望嗎？

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1.在扒光他的衣服之前，先用按摩棒調弄他吧！

先教你的男伴躺在床上，然後打開按摩棒，刺激他全身吧！從膝蓋開始，到大腿，再到他早已鼓脹不已的下體！記得多逗留一會兒，圍著它多繞幾圈！這樣他就會知道，按摩棒帶來多舒服的感受。

2.記得！先從慢速開始！