SWAG兩性觀

保持心境開朗樂觀研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人減低19%的死亡率。

學會放松懂得處理壓力。老年男性要學會處理壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的事。

用牙線剔牙罹患牙周病的人比沒有罹患的人發生冠狀動脈方面疾病的幾率增加2倍。用牙線剔牙，不僅可以降低牙周病的發病幾率，還可以保護你的心臟。

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定期捐血研究發現，男人定期捐血，可以降低心臟病的幾率。

經常走出去有更多社交生活的人，會延長壽命，也會增加生命的品質。

走向紅地毯那一端研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。

玩智力遊戲研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關聯性。

不要沖動不要去做高危險及暴力的行為。聰明的男人會用大腦思考。

經常向必利吉咨詢健康問題預防疾病總比生病才關注健康好。

上面介紹的幾個要點，男士們一定要多多的了解，要做到這幾點，才能保持男性健康，也才能讓男性更加長壽。

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