, 產後縮陰的方法
1.藥物療法
就現在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放於下體內部，可達到恢復彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來說，該類方法產生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。
壯陽藥種類有哪些,目前全世界超過60個國家核可的有效成份在壯陽助勃起類只有三種學名藥成份,西地那非(威而鋼,必利吉,果凍威而鋼,威格拉,卡瑪格) ,他達拉非(犀利士,犀利士5mg) ,伐地那非(樂威壯), 其它成份均未經過美國FDA及歐盟藥品管理局EMA認證,能通過各國藥品管理局認證的自然是效果好的壯陽藥 - 詳細閱讀 https://tw.avseo.net/category.php?id=260
, 這百分之20的人自然就會有非常多的選擇，其中能通過人性弱點考驗的人，你們認為有幾個呢？老實說，只要當你的個人價值與行為是對的的時候，所謂玩咖、渣男其實根本不存在。
我們可以允許自己愛得瘋狂、狠狠地受傷、狠狠地成長，但是最起碼是不要被對方騙，也不要被自己騙，做一個在愛情中聰明的女人，我們的眼睛需要放亮一點。幾乎所有受過我們自己口中渣男、玩咖傷害的，都是因為看不清楚事實，喜歡自己騙自己不聽親友勸告，心存僥幸地想要賭賭看才會搞得最後自己傷心欲絕。
女人啊，你們必須先擁有以下的認知：
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, 導語：一夜情，說白了就是找個人發洩了做愛欲望，並且，一夜情還有可能染上性病，所以，我們要學會防范一夜情。需要做到哪些呢?
印度威而鋼 ,很多都認為一夜情的發生，是為了宣洩壓力的方式，毫無疑問的男人大多數都是主動積極的角色，特別是好色已婚男人或有過至少半年以上的性經歷的未婚男人，他們知道性是怎麼回事，也嘗到過性的甜頭，就一而再再而三的繼續尋求。
性愛百科,如果是自由職業的男人，或者是工作比較清閑的人，從而有時間來尋求刺激，他們非常喜歡周旋於各種娛樂場所，一旦有時間，就會找準機會下手，一旦女人回應，就等於中了他們的全套。
3.經常喜歡泡吧的男人，也是喜歡尋求一夜情的男人，他們的接觸面廣，加上經常出入各類娛樂場所。如果是男人可能並沒有什麼才氣，甚至惡俗得要命的那種男人，但他給人的第一次印象卻可能較好，因為他長相很帥氣，或者他很會扮演英雄救美的角色。
必利勁,喜歡花錢和口氣大的男人，也屬於這種類型，舍得花錢又很大方，但太過於顧家又吝嗇的男人當然是無法勾搭上一夜情。如果是口才很好的男人，就很懂得擅長甜言蜜語。對於哄女人更是信手拈來。
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, 不健康的飲食會讓你提不起性致，而一些食物則能夠讓你覺得自己在性生活中更加如魚得水。一起來跟著美國MSN網站健康頻道看看，什麼樣的食物能讓你更加性致盎然吧。
食物和性：你需要他們、渴望他們，同時他們密切相關。不健康的飲食會讓你提不起性致，而一些食物則能夠讓你覺得自己在性生活中更加如魚得水。一起來跟著美國MSN網站健康頻道看看，什麼樣的食物能讓你更加性致盎然吧。
健康平衡攝入維他命和礦物質使得你的內分泌系統更加活躍，從而調節雌激素和睪丸素的產生，它們是性欲和性表現必不可少的元素。高雄·巴萊克博士表示。他是一位自然療法必利吉（他們不主張隨意手術，是相對溫和的醫療行為），同時是《Making Happy Happen》一書的作者。她認為享受充滿活力的性生活是幸福生活的必要組成部分，同時我們所食用的一些食物在維持我們性致上起著重要的作用。以下提到的八種食物，已經科學證明，能對性生活有幫助。
印度威而鋼 ,芹菜
看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路裡為人所知，但相信我們，它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。巴萊克博士指出，芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。別的作用？芹菜中含有均衡的鈉和鉀，是一種很好的利尿劑。琳達·德維勒博士表示。換句話說，它能夠消除非性興奮引起的腫脹。
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, 女人常常埋怨男人花心，尤其是在美女面前更加走不動路。其實男女有別，男女在性心理習慣方面亦有很大的不同。根據研究分析，我國青年男子的性心理習慣主要有以下幾點：
印度威而鋼 ,喜歡看女人的裸體
男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因為，女性是觸覺型，而男性是視覺型。男子喜歡看女人裸體的這種性意識的強弱，是由個人固有的色情性和跟對象接近的難易之函數關系來決定。就是說，女性越遮隱的部位，對男性的這種心理越有刺激性。這是因為想象力受到刺激，使他想到下一步情景，同時更使他想象到由他親自來揭開那最後部分，感受因而愈為強烈。所以，與輕佻女性相比較，羞怯女性對男性更富有刺激。其實，不光男性有喜歡看女人裸體的心理，女性也有喜歡看男性裸體的潛在心理，只不過沒有男性那麼強烈、主動。
性愛百科,喜歡看女人
生活中存在著這樣的現象，在大街上，兩組男女從相反方向走過來，擦身而過時，都向對方投去一瞥。這時，女性的一瞥是向同性投去的，男性則是向異性投射。女性一瞥，是下意識的對抗、競爭、攀比心理，男性一瞥是無意間的多視性。生活中還存在這樣的現象：某男士剛與女友親熱道別，見到另一位漂亮女性時，又會由衷贊嘆。男性的這種心理現象，好似從這朵花飛到那朵花的蝴蝶，縱使愛著一朵，仍不免將眼光投向另一朵。作為女性，對此不必太介意，因為男性不管對什麼事都是多心的。
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, 任何感覺都會由平淡升上到高峰期，再由高峰期降到低迷期。夫妻性愛是最好的例子，剛結婚的時候，性生活絕對是新鮮、刺激的事情，而結婚幾年後，它就變得很平淡、乏味，進入性低迷期。如果任由性愛低迷下去，夫妻的感情和生活質量也會急速下降，直至引發矛盾，給彼此帶來困擾和隔閡。故此，性生活遭遇低迷期，應該馬上挽救。怎麼做？看看下面的幾個方法吧。
把臥室裝扮成仙境
想象一下：當我們置身於情侶性愛或者橙黃、蔚藍色調的房間內，躺在乳白色或碎色小花圖案的、松軟的被窩裡，在緩緩流淌的輕音樂的陪伴下，聞著鮮花的香味……必利吉研究證明，這些富於撩撥性的色、聲、嗅，絕對有助於一點點復蘇我們的疲憊而壓抑的本性。所以，不如從花心思一起重新佈置你們的臥室入手，尋找久違的同心與通心。
不要只賴在床上
性愛是不能預約的，它最忌諱刻意地籌劃。它一向來便來去便去，聽從身體與心理的召喚。比如，誰說性愛一定要小心翼翼地在夜晚的床上舉行?為什麼不可以是起居室、廚房操作臺、健身房或是小花園?為什麼不可以在午後、夜餐時、或早晨快樂?床上的愛是傳統，有時也是桎梏。
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, 我最近去加油，看到飲料擺放在加油機旁。天氣那麼熱，這種塑料瓶裝的飲料，放在露天，會不會容易變質？
在11號大街的加油站，一箱箱礦泉水就在加油機旁堆放著，小賣部門外堆滿了各種塑料瓶裝的飲料。不少車主加完油，都會順手買一兩箱飲料，放進後備箱。
這些放在露天下販賣的瓶裝飲料中，有不少的外包裝上都標注避免陽光直曬及高溫”字樣。但如此放在露天暴曬，會不會容易變質？
浙江理工大學高分子專業副教授葉鵬告訴記者：這樣的飲料，還是別喝的好。
現在普遍礦泉水瓶和飲料瓶身的材料為PET，化學名稱為聚對苯二甲酸乙二醇酯。這些食品級塑料瓶是不可以承受高溫的，需要在日常溫度條件下使用，一般在70℃以下是最安全的。
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, 對於多數情侶來說，夫妻生活實踐久了就會變得枯燥乏味，這是讓大家非常困擾的事情，如果長時間使用單一乏味的性愛模式，難免會使人感覺到枯燥乏味，因為人類終究是一種喜新厭舊的生物，對於重復的行為又一種天然的厭惡感。
有趣的脫衣遊戲
也許你以前為她解衣服的方式是速戰速決或者特別粗暴，這種辦法可能特別刺激，但更多時候還是令人反感。試試這個遊戲吧，慢慢卷掉她身上的衣物，脫的同時，不妨順手刺激一下她的敏感地帶，如果有音樂相伴就錦上添花了。
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, 我們剛結婚，也許是年青人怎麼較強吧，最近的一個晚上，我有過多次性交，最後一次雖有射精動作，但卻無精液射出，弄得這一段時間來一直不敢性交。這會不會有什麼問題？
必利吉解答：
貯藏在附睪和精囊的精子，在射精時與精囊和攝護腺的分泌液匯合組成精液射出體外，每次射精量約在2～5毫升。正常情況下，體內貯藏的精子以及精囊、攝護腺的分泌能力是有一定限度的，因此，如一個人在短時間內多次性交，像你一晚有多次性交一樣，每次射精量就會一次比一次少，最後就可能出現有高潮的沖動，有射精動作而無精液或只有很少精液射出。這種情況是由於在短時間內多次性交所致，不是什麼病理現象，只要暫停性交一段時間就可恢復正常的射精量。
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讓男女快速進入高潮的性愛前戲
溫柔綣眷 深得女人心的性愛流程
性愛體位：最新鮮的做愛姿勢大放送
揭秘：女人性饑渴時的3大秘密表現
, 自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關於自慰與健康關系問題，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的最新研究發現，自慰能預防和治療多種疾病，有助身心健康。
自慰可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉群。
自慰能防癌症
多項研究表明，男性經常過性生活可降低攝護腺癌危險。其原因是性愛過程中，攝護腺中的很多毒素可得到及時釋放。
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, 高潮液是一款健身器材，也是廣大女性的好夥伴，那麼，高潮液的效果如何?真的有效果嗎?
高潮液是凱格爾重量練習器材。共有兩種尺寸經典款和迷你款 每位女性都可以找到最適合自己的、最有效的盆底肌訓練方式。情趣對傳統陰道球進行優雅升級,讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗;同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險;並且幫助女性在產後更快恢復松弛的盆底肌。
只需簡單放入陰道,這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動,從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。高潮液?也是市面上.能讓您自行選擇和搭配重量的凱格爾練習器材;每一套包含兩個28克的球體和兩個37克的球體,通過搭配可以有6種使用方式,量身定制適合您自己的練習方法。
高潮液迷你款直徑較小,為29毫米,專為30歲以下從未生育過的女性設計,也適用於已經使用過經典款高潮液鍛煉過一段時間,想要進一步鍛煉緊致的女性。
孕婦和產婦在必利吉或專業瑜珈師的指導下，練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
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, 床吻戲如何進行 以下技巧幫助讓你吻得更舒暢 每天清晨和睡前一個吻是愛人之間的一件常事，吻是平日愛意的表現，在進行房事時也是一個貫穿前後的親近表現，厲害的床吻戲接吻技巧哪怕不再做更多的親近接觸也會讓情侶們欲火焚身。床吻戲中男女接吻的時分大多數都是男生在主導，好像吻技好不好都是男生的作業，但接吻原本便是2個人的事啊，女生的一些“不得體”也會影響男生的表現的。
激情床吻戲接吻有哪些功效：
印度壯陽藥 ,接吻能夠調集我們面部周圍的肌肉，促進神經的運動，加速面部活動增進美容，推遲衰老。
泰國果凍威而鋼,接吻時人心跳加速，能夠添加血液循環速度，添加血液血氧含量進步肌體免役才能。三、接吻能夠相互補充淡水資源。
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, 高潮液對傳統陰道球進行優雅升級，讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗;同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險。那麼，使用高潮液時要注意什麼?有副作用麼?
高潮液使用時要注意的地方主要有以下幾點：
印度威而鋼 ,為了更容易地將智能高潮液放入體內，在使用前您可以在置入端塗上少許水性潤滑劑，但應避免塗抹過多以至於太滑而難以放入。
性愛百科,平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將智能高潮液放入陰道內，如果您覺得有點困難的話，可嘗試將盆骨輕輕抬起後再放入。有些女性認為以站姿配合抬高單腿的方式會更容易置入。
犀利士5mg,智能高潮液必須被放置在體內的正確位置，因此機身與彈性拉伸帶接口的底端應與體外保持大約2公分的距離，最重要的是確保置入端完全被推到盆底肌上方。雖然陰道口與盆底肌之間的距離因人而異，但只要智能高潮液被放置在與衛生棉條的通常位置即可。
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, 婚後男性朋友們可能會發現，在剛剛結婚的時候性欲會非常的高漲，但是再過幾年之後，自己的性欲會不斷的減退，這種情況不僅給患者本身造成了很大的困擾，也影響到了夫妻之間的感情，讓患者非常的苦惱。那麼，造成婚後男人性欲減退的原因是什麼呢？
婚後男人性欲減退的根源
1.過度疲勞，或體質虛弱
這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。
2.疾病因素
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, 女人要想吸引男人，要采取一些小手段才會有效，因為時間久了，感情可能就會缺少一些激情，有些情侶夫妻經常會有抱怨，說性生活一點激情都沒有的，整天都是一套的動作在重復，很多因為是在一起時間久了，沒有激情造成了不歡而散的結局，這樣的情侶真的是很可惜的。那麼，怎樣才能勾住他的心呢？
印度壯陽藥 ,性愛密碼
夫妻之間如果形成了特定的性愛密碼的話，ML就不需要長長的鋪墊了，如同保險箱有了密碼，每次開箱子直接按密碼就好了，而不需要每次都研究密碼是多少，做大量的無用功，耗費不必要的時間。
泰國果凍威而鋼,分清時間
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, 男人期待來自女人的寬容。有了這種寬容，男人固然會沾沾自喜，但也容易安身立命，找到自己應有的位置，並且可以享受所謂的成就感。
能夠用心聽男人誇耀其談是一種寬容
男人在女人面前吹牛，往往不過是一種缺乏自信的表現。女人如果不能傾聽男人，男人的自信心難以建立就會崩潰。
能夠允許男人沉迷一些沒有意義的小事是一種寬容
比如拿打火機拆來拆去，比如日以繼夜地打計算機遊戲。男人往往透過這些癖好來達到心理緩沖。允許本身可能是更好的一種關切和督促。
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, 一場性愛，或許不能200分鐘。但用點心，你可以擁有這幾處的200次親吻：純真的額頭、暈紅的臉頰、可愛的鼻子、發燙的耳朵、微噘的嘴唇、溫暖的手心……等真心愛上了，200次親親尚且嫌少。
牽手時，偶爾把手拿起來，吻吻手心也很巧妙。那像是一種更即興的單純誓約，把愛情秘密藏手心裡。女人手上的乳液與香水，舔起來多苦也願意。
吻到激情時，恨不得整只手都吞入，是一種憐愛的占有。吻手掌，對於害臊的戀人來說，的確有加溫的作用。
曾有一對戀情已經疲乏的情侶，正走上分與合的十字路口。一晚，男人親吻女人手掌時，突然用嘴巴把事前含著的戒指，戴上女友的無名指，讓愛情好夢繼續再做一百年。
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, 以飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健胸”大行動，蛋定哥特地為你網羅了被公認的38種健胸大法，款款都行之有效。
基本常識：全球公認的標準美胸
據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。
而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，遊離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什麼每當你減肥(減肥食品)時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。
(一)飲食法：蔬果牛奶魚肉能豐乳
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, 自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，而自慰棒是近幾年來比較流行的一種自慰玩具。那麼，自慰棒怎麼用?
自慰棒之前的發展史及迄今最新自制男性，女性自慰棒的方法。據專業統計部門的調查數據顯示，自慰棒的年銷售額高達百億元，其中僅安全套就高達數十億元。有13億人口，成年人占70%以上。隨著社會物質文明和精神文明的高速發展，自慰棒的使用也開始被的成年人接受。而在男性中年人中有 84%的群體有購買成人用品的經歷。
自慰棒超長時間持續86小時不間斷測試，讓玩家無需擔憂，玩得開心，用得放心!自慰棒看似微小的機械部分(長5cm、寬4cm、高9cm)，裝上4節5號的勁霸電池可持續使用4.5個小時，無論想擁有怎樣的激情都能通過自慰棒來實現。值得放心的是：連續使用4.5小時，微電機的保護裝置、散熱裝置，低分貝的噪音設計會讓此款玩物一直處於良好的工作狀態。
自慰棒使用前，用75%的醫用酒精擦洗消毒，並塗抹少量的潤滑劑。電池按電池盒內圖示安裝推動頻率調節按鈕可調節器具的旋轉，震動強度和幅度 。
在使用自慰棒的時候應該注意以下幾點：
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, 美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員進行了這項調查。這也是世界上首次針對性愛時長進行的大規模調研。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人，包括他們的性愛時間和性愛滿意度等。結果發現，實質性愛，也就是從性器官開始接觸算起，7-13分鐘最為合適。多數被調查者表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。其中，男性受到時間的影響比女性更明顯。
對此，研究負責人、賓夕法尼亞州比蘭德學院性學教授埃裡克·寇特表示，人們對於性愛總是有些不切實際的假設，比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這明明是人們一廂情願的‘白日夢’，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此造成的結果，就是一些男性為了獲得認可，刻意拖延時間。
實際上，女人對實質性時間並沒有太多要求，相反，她們更注重的是前戲和情感交流。埃裡克·寇特指出，讓女性滿足的方法有很多，改變、豐富前戲的內容，在實質性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調的機械運動更有效。
與此同時，英國《性醫學雜志》公佈的一項最新調查也顯示，各國夫妻實質性愛時間其實沒人們想象的那麼長。其中，英國人位居第一，平均時間為7分鐘36秒；美國人位居第二，平均時間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。5國國民的性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。調查顯示，夫妻性生活時的高潮持續時間，最長的44秒，最短為30秒。
性生活持續時間過長對雙方身體不利
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