1.藥物療法
就現在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放於下體內部，可達到恢復彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來說，該類方法產生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。
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我們可以允許自己愛得瘋狂、狠狠地受傷、狠狠地成長，但是最起碼是不要被對方騙，也不要被自己騙，做一個在愛情中聰明的女人，我們的眼睛需要放亮一點。幾乎所有受過我們自己口中渣男、玩咖傷害的，都是因為看不清楚事實，喜歡自己騙自己不聽親友勸告，心存僥幸地想要賭賭看才會搞得最後自己傷心欲絕。
女人啊，你們必須先擁有以下的認知：
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印度威而鋼 ,很多都認為一夜情的發生，是為了宣洩壓力的方式，毫無疑問的男人大多數都是主動積極的角色，特別是好色已婚男人或有過至少半年以上的性經歷的未婚男人，他們知道性是怎麼回事，也嘗到過性的甜頭，就一而再再而三的繼續尋求。
性愛百科,如果是自由職業的男人，或者是工作比較清閑的人，從而有時間來尋求刺激，他們非常喜歡周旋於各種娛樂場所，一旦有時間，就會找準機會下手，一旦女人回應，就等於中了他們的全套。
3.經常喜歡泡吧的男人，也是喜歡尋求一夜情的男人，他們的接觸面廣，加上經常出入各類娛樂場所。如果是男人可能並沒有什麼才氣，甚至惡俗得要命的那種男人，但他給人的第一次印象卻可能較好，因為他長相很帥氣，或者他很會扮演英雄救美的角色。
必利勁,喜歡花錢和口氣大的男人，也屬於這種類型，舍得花錢又很大方，但太過於顧家又吝嗇的男人當然是無法勾搭上一夜情。如果是口才很好的男人，就很懂得擅長甜言蜜語。對於哄女人更是信手拈來。
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食物和性：你需要他們、渴望他們，同時他們密切相關。不健康的飲食會讓你提不起性致，而一些食物則能夠讓你覺得自己在性生活中更加如魚得水。一起來跟著美國MSN網站健康頻道看看，什麼樣的食物能讓你更加性致盎然吧。
健康平衡攝入維他命和礦物質使得你的內分泌系統更加活躍，從而調節雌激素和睪丸素的產生，它們是性欲和性表現必不可少的元素。高雄·巴萊克博士表示。他是一位自然療法必利吉（他們不主張隨意手術，是相對溫和的醫療行為），同時是《Making Happy Happen》一書的作者。她認為享受充滿活力的性生活是幸福生活的必要組成部分，同時我們所食用的一些食物在維持我們性致上起著重要的作用。以下提到的八種食物，已經科學證明，能對性生活有幫助。
印度威而鋼 ,芹菜
看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路裡為人所知，但相信我們，它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。巴萊克博士指出，芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。別的作用？芹菜中含有均衡的鈉和鉀，是一種很好的利尿劑。琳達·德維勒博士表示。換句話說，它能夠消除非性興奮引起的腫脹。
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印度威而鋼 ,喜歡看女人的裸體
男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因為，女性是觸覺型，而男性是視覺型。男子喜歡看女人裸體的這種性意識的強弱，是由個人固有的色情性和跟對象接近的難易之函數關系來決定。就是說，女性越遮隱的部位，對男性的這種心理越有刺激性。這是因為想象力受到刺激，使他想到下一步情景，同時更使他想象到由他親自來揭開那最後部分，感受因而愈為強烈。所以，與輕佻女性相比較，羞怯女性對男性更富有刺激。其實，不光男性有喜歡看女人裸體的心理，女性也有喜歡看男性裸體的潛在心理，只不過沒有男性那麼強烈、主動。
性愛百科,喜歡看女人
生活中存在著這樣的現象，在大街上，兩組男女從相反方向走過來，擦身而過時，都向對方投去一瞥。這時，女性的一瞥是向同性投去的，男性則是向異性投射。女性一瞥，是下意識的對抗、競爭、攀比心理，男性一瞥是無意間的多視性。生活中還存在這樣的現象：某男士剛與女友親熱道別，見到另一位漂亮女性時，又會由衷贊嘆。男性的這種心理現象，好似從這朵花飛到那朵花的蝴蝶，縱使愛著一朵，仍不免將眼光投向另一朵。作為女性，對此不必太介意，因為男性不管對什麼事都是多心的。
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把臥室裝扮成仙境
想象一下：當我們置身於情侶性愛或者橙黃、蔚藍色調的房間內，躺在乳白色或碎色小花圖案的、松軟的被窩裡，在緩緩流淌的輕音樂的陪伴下，聞著鮮花的香味……必利吉研究證明，這些富於撩撥性的色、聲、嗅，絕對有助於一點點復蘇我們的疲憊而壓抑的本性。所以，不如從花心思一起重新佈置你們的臥室入手，尋找久違的同心與通心。
不要只賴在床上
性愛是不能預約的，它最忌諱刻意地籌劃。它一向來便來去便去，聽從身體與心理的召喚。比如，誰說性愛一定要小心翼翼地在夜晚的床上舉行?為什麼不可以是起居室、廚房操作臺、健身房或是小花園?為什麼不可以在午後、夜餐時、或早晨快樂?床上的愛是傳統，有時也是桎梏。
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在11號大街的加油站，一箱箱礦泉水就在加油機旁堆放著，小賣部門外堆滿了各種塑料瓶裝的飲料。不少車主加完油，都會順手買一兩箱飲料，放進後備箱。
這些放在露天下販賣的瓶裝飲料中，有不少的外包裝上都標注避免陽光直曬及高溫”字樣。但如此放在露天暴曬，會不會容易變質？
浙江理工大學高分子專業副教授葉鵬告訴記者：這樣的飲料，還是別喝的好。
現在普遍礦泉水瓶和飲料瓶身的材料為PET，化學名稱為聚對苯二甲酸乙二醇酯。這些食品級塑料瓶是不可以承受高溫的，需要在日常溫度條件下使用，一般在70℃以下是最安全的。
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有趣的脫衣遊戲
也許你以前為她解衣服的方式是速戰速決或者特別粗暴，這種辦法可能特別刺激，但更多時候還是令人反感。試試這個遊戲吧，慢慢卷掉她身上的衣物，脫的同時，不妨順手刺激一下她的敏感地帶，如果有音樂相伴就錦上添花了。
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必利吉解答：
貯藏在附睪和精囊的精子，在射精時與精囊和攝護腺的分泌液匯合組成精液射出體外，每次射精量約在2～5毫升。正常情況下，體內貯藏的精子以及精囊、攝護腺的分泌能力是有一定限度的，因此，如一個人在短時間內多次性交，像你一晚有多次性交一樣，每次射精量就會一次比一次少，最後就可能出現有高潮的沖動，有射精動作而無精液或只有很少精液射出。這種情況是由於在短時間內多次性交所致，不是什麼病理現象，只要暫停性交一段時間就可恢復正常的射精量。
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讓男女快速進入高潮的性愛前戲
溫柔綣眷 深得女人心的性愛流程
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揭秘：女人性饑渴時的3大秘密表現
自慰可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助於增強盆底肌肉群。
自慰能防癌症
多項研究表明，男性經常過性生活可降低攝護腺癌危險。其原因是性愛過程中，攝護腺中的很多毒素可得到及時釋放。
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高潮液是凱格爾重量練習器材。共有兩種尺寸經典款和迷你款 每位女性都可以找到最適合自己的、最有效的盆底肌訓練方式。情趣對傳統陰道球進行優雅升級,讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗;同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險;並且幫助女性在產後更快恢復松弛的盆底肌。
只需簡單放入陰道,這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動,從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。高潮液?也是市面上.能讓您自行選擇和搭配重量的凱格爾練習器材;每一套包含兩個28克的球體和兩個37克的球體,通過搭配可以有6種使用方式,量身定制適合您自己的練習方法。
高潮液迷你款直徑較小,為29毫米,專為30歲以下從未生育過的女性設計,也適用於已經使用過經典款高潮液鍛煉過一段時間,想要進一步鍛煉緊致的女性。
孕婦和產婦在必利吉或專業瑜珈師的指導下，練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
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激情床吻戲接吻有哪些功效：
印度壯陽藥 ,接吻能夠調集我們面部周圍的肌肉，促進神經的運動，加速面部活動增進美容，推遲衰老。
泰國果凍威而鋼,接吻時人心跳加速，能夠添加血液循環速度，添加血液血氧含量進步肌體免役才能。三、接吻能夠相互補充淡水資源。
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高潮液使用時要注意的地方主要有以下幾點：
印度威而鋼 ,為了更容易地將智能高潮液放入體內，在使用前您可以在置入端塗上少許水性潤滑劑，但應避免塗抹過多以至於太滑而難以放入。
性愛百科,平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將智能高潮液放入陰道內，如果您覺得有點困難的話，可嘗試將盆骨輕輕抬起後再放入。有些女性認為以站姿配合抬高單腿的方式會更容易置入。
犀利士5mg,智能高潮液必須被放置在體內的正確位置，因此機身與彈性拉伸帶接口的底端應與體外保持大約2公分的距離，最重要的是確保置入端完全被推到盆底肌上方。雖然陰道口與盆底肌之間的距離因人而異，但只要智能高潮液被放置在與衛生棉條的通常位置即可。
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婚後男人性欲減退的根源
1.過度疲勞，或體質虛弱
這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。
2.疾病因素
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印度壯陽藥 ,性愛密碼
夫妻之間如果形成了特定的性愛密碼的話，ML就不需要長長的鋪墊了，如同保險箱有了密碼，每次開箱子直接按密碼就好了，而不需要每次都研究密碼是多少，做大量的無用功，耗費不必要的時間。
泰國果凍威而鋼,分清時間
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能夠用心聽男人誇耀其談是一種寬容
男人在女人面前吹牛，往往不過是一種缺乏自信的表現。女人如果不能傾聽男人，男人的自信心難以建立就會崩潰。
能夠允許男人沉迷一些沒有意義的小事是一種寬容
比如拿打火機拆來拆去，比如日以繼夜地打計算機遊戲。男人往往透過這些癖好來達到心理緩沖。允許本身可能是更好的一種關切和督促。
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牽手時，偶爾把手拿起來，吻吻手心也很巧妙。那像是一種更即興的單純誓約，把愛情秘密藏手心裡。女人手上的乳液與香水，舔起來多苦也願意。
吻到激情時，恨不得整只手都吞入，是一種憐愛的占有。吻手掌，對於害臊的戀人來說，的確有加溫的作用。
曾有一對戀情已經疲乏的情侶，正走上分與合的十字路口。一晚，男人親吻女人手掌時，突然用嘴巴把事前含著的戒指，戴上女友的無名指，讓愛情好夢繼續再做一百年。
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基本常識：全球公認的標準美胸
據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。
而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，遊離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什麼每當你減肥(減肥食品)時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。
(一)飲食法：蔬果牛奶魚肉能豐乳
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自慰棒之前的發展史及迄今最新自制男性，女性自慰棒的方法。據專業統計部門的調查數據顯示，自慰棒的年銷售額高達百億元，其中僅安全套就高達數十億元。有13億人口，成年人占70%以上。隨著社會物質文明和精神文明的高速發展，自慰棒的使用也開始被的成年人接受。而在男性中年人中有 84%的群體有購買成人用品的經歷。
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自慰棒使用前，用75%的醫用酒精擦洗消毒，並塗抹少量的潤滑劑。電池按電池盒內圖示安裝推動頻率調節按鈕可調節器具的旋轉，震動強度和幅度 。
在使用自慰棒的時候應該注意以下幾點：
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對此，研究負責人、賓夕法尼亞州比蘭德學院性學教授埃裡克·寇特表示，人們對於性愛總是有些不切實際的假設，比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這明明是人們一廂情願的‘白日夢’，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此造成的結果，就是一些男性為了獲得認可，刻意拖延時間。
實際上，女人對實質性時間並沒有太多要求，相反，她們更注重的是前戲和情感交流。埃裡克·寇特指出，讓女性滿足的方法有很多，改變、豐富前戲的內容，在實質性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調的機械運動更有效。
與此同時，英國《性醫學雜志》公佈的一項最新調查也顯示，各國夫妻實質性愛時間其實沒人們想象的那麼長。其中，英國人位居第一，平均時間為7分鐘36秒；美國人位居第二，平均時間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。5國國民的性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。調查顯示，夫妻性生活時的高潮持續時間，最長的44秒，最短為30秒。
性生活持續時間過長對雙方身體不利
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