SWAG兩性觀

每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注愚從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

毛巾要注愚清洗幹凈。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬

男性的內褲應質地柔軟、透氣性好，不宜穿過緊的內褲，最好不要穿牛仔褲，而應多穿寬松褲子，讓“它”降降溫、透透氣。另外，不妨采用裸睡的方式睡覺，能使私密部位在安靜的夜裡享受難得的舒服感覺。

男性也應該養成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注愚不要用太熱的水洗。清洗時應注愚順序，擦洗方向應先上後下，由前到後，即先洗陰莖、陰囊部，後洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。

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如果包皮過長，又畏懼手術，那麼更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗時應將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗幹凈。

以上面就是我為大家介紹的私處清洗的方法，男性朋友只要按照以上方法來清洗私密，就可以很好的避免生殖器方面出現疾病，男性朋友和女性朋友都是一樣要注愚私處的衛生清洗，可以預防自身出現疾病，還可以預防互相感染的可能。

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