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必利吉 , 也或許年紀長了,婚後我反而覺得天底下沒什麼重要的事情值得我生氣。兩人生活上難免有摩擦,誰在一起不會有摩擦呢?但是,我在想要罵人、念人前,我學會冷靜三秒鐘。有時候三秒鐘過了,就覺得也沒必要為這麼不重要的事情大怒。


很多時候,想不想吵架,都是你自己可以決定的。你只要看什麼事情不順眼,你都可以吵,譬如說:對方忘了關燈、東西沒有放好…,要吵架,真的吵不完的。但是,婚姻這麼長,你真的要這樣吵一輩子嗎?這樣不是很累?


我覺得,冷靜三秒鐘後,你要好好的想,你現在是要解決問題?還是發洩情緒?


發洩情緒後,問題可以解決嗎?如果不行,那麼我們為什麼不用更有效的方式,達到我們要的結果?我曾在文章裡寫過吵架前,先想想你要的目的是什麼


因為吵架會把感情吵散,不小心說出來、沒經過大腦、傷人自尊的話,會留在別人心底一輩子。如果你真的愛他、想跟他好好的走下去,請不要用不理智的方式,讓自己愛的人離開你、受傷害,鄙視你,甚至想要遠離你。

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年紀越長,我學會在生氣的當下先不要說話,想一想自己要的是什麼,我要的結果是什麼。那麼,我會把發洩情緒這件事暫緩,把解決問題放到第一位。


更何況,我們都不喜歡別人用批評、否定、嘲笑、指責的方式去讓我們屈服,如果我們當下順從,但心裡也不會快樂。將心比心,換個角度想,我們也不要用這種負面的方式去達到我們的目的。或許一時之間可以達到,但久了後,對方也會累,也會想要逃離。


很多人說,要忍住自己的脾氣、當下的怒氣很難,如果有脾氣沒發洩、罵人的話沒講出來,就會不開心。當然,你可以繼續任性的做自己,但是,你只會離你要的幸福和快樂越來越遠。


你一定看過很多年紀很大,卻總是自嘆不幸福、到處抱怨批評的人吧,他們為什麼到老還不幸福,那都是因為他們自己的個性所帶來的。所謂的個性決定命運真的有道理,你有著什麼性格,你就會有什麼生活、什麼伴侶。

很多人一定會說:我沒有錯,為什麼我要忍住脾氣?但是,感情並不是總要爭對錯、拼輸贏,贏了面子、占了上風,但輸了你要的感情又何苦?如果你愛他,你不用總要逞強,學會適時的示弱,給對方一點臺階,甚至撒個嬌,可以達到你要的結果,那麼,又為何要用爭吵、怒罵的方式去傷了感情?


其實,真正會得到對方尊重、放在心上的,並不是你的怒氣,而是不怒而威。總是要生氣來達到你要的,最後會越來越失效,反之,你不為小事生氣,有自己原則和底線,對方才會更懂得尊重你。


每一次要生氣前,冷靜三秒鐘,想想你要在此時發洩情緒,還是想想你要的目的是什麼?你要解決問題,就要用有效的方式,那麼,忍住一時的情緒,會換來更理智的腦袋。


無法控制情緒的人,沒有魅力。能掌控自己情緒、不隨別人情緒起舞的人,才是自己內心的主人。


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